| Pighog Press |
| Diseño a cargo de Tila Rodríguez Past |
Conocí a Emilio mientras grafitaba la estatua de la Libertad y yo vagaba encima de un dinosaurio. Me enseñó que el tiempo era un invento de los reptiles del futuro (…) Noté que mis amigas danzaban en secreto para la luna. Noté que cantaban a los árboles y a los ríos. Cantaban y agitaban las manos entre las estrellas. Una de ellas trazó con el dedo los diagramas de los astros. Otra empezó a repetirse por todo el edificio. Arrojaron máquinas de coser toda la noche, hasta que la noche se volvió un jardín cósmico de tela. Escribieron sobre sus ataúdes la borrachera de los dioses jóvenes.Lo segundo que recomiendo es la puesta en escena de Los siete pecados capitales de la pequeña burguesía, ópera-ballet de Kurt Weill y Bertolt Brecht. En el teatro-bar El Vicio. He visto muchas presentaciones de la soprano Catalina Pereda, querida amiga. Me gusta que siempre combina medios visuales y buensímos músicos. En esta ocasión puedo decir sin temor a equivocarme que es su mejor show. Ya que las canciones están cantadas en alemán, Nuria Montiel está a cargo de los subtítulos, que imprimen una huella creativa especial y dinámica al estar hechos manualmente y proyectados sobre el escenario con ilustraciones y juegos manuales muy acertados y jocosos (como señalar con los dedos palabras específicas para crear énfasis o el conocido efecto del gesto brechtiano). La obra confirma que hay autores que no pasan de moda. Los arreglos musicales de Pablo Sandoval, el director musical, son extremadamente buenos. El dueto de cantante y bailarina de las gemelas "Anna" protagonistas de la pieza entre Catalina Pereda y Carolina Ureta también es muy eficaz. El actor Pablo Chemor le agrega, además, su tanto de comedia y buena actuación para hacer en conjunto un show muy bien logrado. La última función es el próximo miércoles 29 de febrero a las 9:30 PM.
(…)
Yo estaba llorando sobre un campo de orquídeas junto a las pirámides cuando la conocí. Su nombre es Frida (…) Tenía una constelación de lunares en el lado izquierdo de la cara, que cambiaban de lugar según la hora del día (…) Creció soñando que las estatuas también tenían pulso. Su nombre es Frida, pero qué nube cabizbaja y tierna no lo sabe (…) Quise tomarla de la mano, pero el peso de mi sombra me avergonzaba. Nací el 34 de mayo de 1297. Mi ocupación era construir planetas con canicas, lumbre y arena. Crecí con las manos ardiendo en sueño. Con los siglos descubrí que la literatura es esculpir la eternidad sobre un trozo de hielo. Hablé con un ángel de petróleo sobre las cuatro palomas entorno a la luna y de la condición bicardiaca del cielo. Trescientos años después salí del mar y le dije a Frida que mi libro favorito eran sus manos dándole nueva forma al mundo (...)
La Asociación Cubana de Yoga (ACY) comienza a estructurarse el 3 de Mayo de 1990 - con el nombre inicial de Asociación de Hatha y Raja Yoga - bajo la Presidencia del Prof. Eduardo Pimentel Vázquez. Se impartían clases masivas en tres salones de la Iglesia Católica "Sagrado Corazón", hasta llegar a la cifra de mas de 200 estudiantes por el año 1994.
Posterior a esa fecha y hasta nuestros días, se expandieron las clases a otros muchos locales tanto en la Ciudad de La Habana como en otras Provincias. La cifra aproximada de estudiantes que han recibido Cursos Regulares de la ACY suman en la actualidad cerca de 9,000, estadística básicamente recogida en la Capital.
Bhakti Yoga México: Teachers Training from Nicole Delgado on Vimeo.
Este vídeo de Nicole Cecilia Delgado documenta parte de su experiencia durante el entrenamiento que hizo recintemente en Bhakti Yoga en San Cristóbal de las Casas, Chiapas.El Bhakti yoga se conoce también como la práctica de yoga devocionaria y promulgan las enseñazas de Ramalinga, poeta y devoto iluminado oriundo del sur de la India que vivió a finales del siglo XIX. La motivación del Bhakti yoga es altruista y religiosa. Se practica con mantras e himnos en tamil, lengua drávida que se habla principalmente en el estado indio de Tamil Nadu y en el noreste de Sri Lanka.
Nicole es poeta, tallerista, traductora, gestora cultural, peluquera, tarotista y desde hace un mes maestra certificada de Bhakti Yoga. Ambas somos puertorriqueñas y nos conocemos desde que tenemos 14 años.
Hace poco visité a Nicole en Chiapas y asistí con ella a una clase de Bhakti. Lo que más me gustó de la experiencia es que entre los saludos al sol cantaban el mantra "arut perun jothi" que significa algo así como "eterna luz de gracia". El vídeo comienza justamente con este hermoso canto. El documental muestra también los testimonios de otras estudiantes de la certificación y da cuenta especialmente de la importancia del aspecto de entrega y servicio al prójimo.
Gracias, Nicole, por compartir tu experiencia con los lectores y amigos de Kusuma.
Namasté.
Inscripciones:
Puedes inscribirte directamente en Purno Ham (horario de atención al público, de lunes a jueves de 9 am a 2 pm y 5:00 a 9:30 pm, viernes y sábado de 9 am a 2 pm); o a través de un depósito en:
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Participó, también, actuando en festivales internacionales de circo y arte clown que, afirma, le dieron la bendición de ver a muchos niños y adultos reír con ella en distintas ciudades de México, en Cuba, China y Estados Unidos.
Par Adi es un privilegio dar talleres de teatro y clown en secundarias privadas y escuelas de teatro. Durante el 2009 participó como profesora de arte clown en CircEsteem Inc. en Chicago, Illinois. Este hermoso proyecto comunitario para ayudar a niños y jóvenes de poblaciones vulnerables a través de las artes circenses profundizó su compromiso con la alegría.
Hace 11 años descubró el Yoga, disciplina que poco a poco se transformó en un canal central de su cotidianidad.
"El sendero profesional me ha regalado la conciencia de lo fundamental que es la alegría en nuestros corazones. En el 2001 descubrí el arte clown o payaso teatral. Este camino me ha permitido ver mi trabajo como un servicio. Hoy encuentro valiosísimas afinidades entre la filosofía del yoga y la filosofía del arte clown. En ambos caminos volvemos la mirada hacia dentro y encontramos el tesoro que vive en nuestro interior, el cual nos impulsa amorosamente a compartirnos desde la alegría y la paz con los demás. "
Namasté.
Hace poco asistí con una amiga a la presentación del documental Interno dirigido por Andrea Borbolla. La actividad se llevó a cabo en Sukhavati Yoga, Coyoacán. Interno documenta el programa iniciado por Ann Moxey (sicóloga, tanatóloga, especialista en adicciones y maestra certificada de Anusara yoga) en el 2003, “Parinaama Yoga”; según explican Julio Cruz y Fabien Lefebvre, “un programa pionero en el penal de Atlacholoaya, en el estado de Morelos, destinado a internos que necesitaban una manera de poder transformar su tensión en algo constructivo y ayudarlos a liberarse de su dependencia. A lo largo del documental, uno puede ver la evolución de los seres humanos internados en el penal y su desarrollo de las técnicas de yoga tanto físicas como mentales, para mostrar que incluso en este reclusorio, uno puede llegar al estado meditativo gracias al yoga”. Interno documenta también la experiencia de algunos reclusos, de los cuales dos ya están en libertad y se dedican a dar clases de yoga fuera y dentro de las cárceles. Uno de ellos, Fredy Díaz Arista, señala en el documental que la yoga lo liberó desde antes de salir del reclusorio. Fredy asistió a la presentación y tuve el gusto de conversar con él, así como con otros dos yoguis que también han pasado por el programa de Parinaama Yoga. Paco, por ejemplo, acaba de salir del reclusorio de menores, tiene dieciocho años y desea continuar aprendiendo yoga para volverse maestro y seguir los pasos de Fredy. Uno de los momentos que más me gustó del documental es cuando Ann Moxey, quien inició el proyecto, habla sobre su fe en la transformación y cómo se transforman las miradas de los reclusos según van profundizando en la meditación y la yoga. Mientras ella habla sobre cómo la mirada violenta va cambiando por una serena, la cámara va pasando imágenes de la mirada de los confinados mientras hacen yoga. Les recomiendo a todos este documental, que no sólo impresiona por la belleza del proyecto sino por su gran calidad fotográfica y narrativa. Andrea Borbolla, la directora, es también profesora de yoga en la Ciudad de México. Ojalá que Interno contribuya a que se lleven a cabo muchos más proyectos como este en México, Latinoamérica y el Caribe.
Si eres maestr@ de yoga y te interesa ser voluntari@ en el proyecto Parinaama en Cuernava o la Ciudad de México o para recibir más información, contacta a Fredy Díaz: fredydyoga@gmail; compirofada_18@hotmail.com; o visita la página de la Fundación Parinaama.
28. Estirar las piernas sobre el suelo, sin que se flexionen. Luego sujetar los dedos de los pies con las manos y colocar la frente sobre las rodillas y reposar así. Esta postura se llama pachimotanasana.
29. La más excelente entre todas las asanas, pashimotanasana hace que el aliento fluya, a través del sushumna, estimulando el fuego gástrico, facilita la flexibilidad de la espalda y elimina todas las enfermedades que aquejan al hombre.